Bohužel sladkým spánkem se nemůžeme pochlubit všichni. Mnohý z nás si navozují spánek užíváním hypnotik nebo počítáním oveček. Víte co dělat abyste vyspali do růžova? Můžeme to shrnout do tří aspektů. Jsou to ticho, tma a chlad.
Nejideálnější je ložnice, která je orientována na východ nebo na sever. Ideální by bylo, kdyby měla okna otočené do dvora, nebo alespoň aby nebyly orientované na rušnou komunikaci. Ložnice by měla být oddělena od ulice žaluziemi nebo závěsy, které by stínila ložnici před denním světlem nebo vnějším pouličním osvětlením. Pokud jsou závěsy těžší a mohutnější mohou mít dokonce funkci zvukové izolácie.Teplota v místnosti by neměla přesahovat 20 stupňů. Nejpříznivější je okolo 18 stupňů. Aby byl spánek na nepřetržité a hluboký, měla by se ložnice před spánkem dobře vyvětrat a měla by být v tlumených uklidňujících fabrách.Pokojný spánek podporují neutrální barvy nebo barvy, které jsou v studených tónech (indigově modrá nebo uklidňující zelená). Naopak barvy které jsou zářivé jako intenzivní červená, ostrá žlutá a sytě oranžová nepatří mezi ty,
Abyste po spánku cítili svěží, musíte mít dobrou postel. Je to velmi osobytný a osobní kus nábytku. Do ložnice si vodíte jen rodinu, milenců nebo dobrých přátel, zatímco do obýváku jsou zvány všechny návštěvy.
Víte kam v ložnici si postavit postel? Pro spánek je velmi důležité správné postavení postele. Pokud si prohlédnete feng shui , jsou tam popsány přesná pravidla jak a kde postel umístit. Pokud máte malý byteček a jste rádi, že nábytek jako tak do bytu popracete, tak je asi Feng Shui to poslední na co myslíte.Ale zde je pár zásad, které byste měli dodržet pokud chcete mít sladký spánek, protože podle učení feng shui je ložnice společně s postelí středobodem každého člověka. Na kvalitě postele a jejím správném umístění prý závisí i kvalita partnerského vztahu.
Dodržujte při tom vždy následující tři zásady:
1. Viditelnost. Umístěte postel tak, aby byla vidieteľná hned při vstupu do ložnice. Takto symbolizuje, že její majitel má kontrolu nad svým osobním životem. Pokud však pro nedostatek místa nemůžete takové umístění postele realizovat, využijte pro tento účel zrcadla.
2. Dveře a okna. Vyhýbejte se tomu, aby postel stála přímo za dveřmi, naproti dveřím nebo pod oknem. Může to z vás vysávat energii. Pokud již nelze z prostorových důvodů umístit postel jinak, použijte energii pokojových rostlin.
3. Čelo postele. Hraje při výběru postele významnou roli, proto si ji dobře promyslete. Čelo postele totiž odráží vaše emoce. Pro hluboký spánek i intimní život je velmi důležitý tvar čela postele. Různé tvary reprezentují rozmanité elementy feng shui.
Rozeznáváme:
– Oválné a půlkruhové kovové čelo – dodává vašemu životu naplnění a přináší peníze.
– Trojúhelníkové čelo – přináší vášeň, oheň. Taková postel by měla být určena výhradně pro sex, protože tento rám přináší oheň, sex a bezesný spánek. Další faktor je, že přináší i žárlivost.
– Obdélníkové čelo – tento element přináší stálost ve vztahu.
– Dřevěný vysoký rám čela manželské postele – symbolizuje život, je vhodný při novomanželů, značí že rodina bude žít kvalitním životem, rozroste se o potomky a bude finančně zajištěna. Dřevo přináší romantiku a vyžaduje pohyb a aktivitu.